30代のうちに達成して起きたい目標!!

➀フルマラソンにてサブ４達成!!

②TOEICにて600点達成!!

①フルマラソン　サブ４

理由：

人体実験！（笑）自分をどこまで追い込めるか！W

そして自分に自信をつけたい！そして「楽しみたい！！」

コロナで大会があるかもわからない情勢だけど、

2022年１月の勝田マラソン

あたりを目標にやってみようかな。

トレーニングってやっぱメンタルだと思う！

なかなか続かないし、仕事や家事、育児をしているとどうしても疎かになりがち・・・

体と心臓のトレーニングたった５分されど５分を大切に「塵積も」精神で継続してやっていきたい。

勤務が３交代な為、規則正しい生活はできないけども・・・（さっそくいいわけｗｗ）

一週間のランスケジュール

＃金哲彦　の本を参考に

月・休み

火・JOG

水・インターバル

木・JOG

金・休み

土・JOG

日・ロング走（20キロ）

天候やいろんな状況によって臨機応変に変更・可

こんな感じでやっていけたらと思っているのだが、今の自分は・・・

・・・はいっ!8月まだノーランです!!

走りながら気づいたこと・感じた事を書いていければと思います。

そして

②TOEIC600点

理由：

これも人体実験WW

いやいや、他にない武器を持とうと思いまして・・・

今工場勤務なのですが、世の中目まぐるしく変化をしていく中で、このままで自分はいいのだろうかという不安、将来の不安・親しい人たちの退職など色々考えちゃうお年頃なのです。

TOEIC600点でどのくらいの市場価値がでてくるのか

ちょっとづつやっていけたらと思います!!